Introducción al kit Diciembre suele venir cargado de comidas, comentarios sobre el cuerpo, culpa alimentaria y presión por el “nuevo yo” de enero. Para muchas personas, especialmente si viven o han vivido un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA), estas fechas pueden ser muy difíciles. Este recurso está pensado como un calendario de 12 días con herramientas prácticas para: Cuidar tu relación con la comida y tu cuerpo desde un enfoque no pesocentrista y antidieta . Explor

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son mucho más que problemas con la comida. Son condiciones de salud mental complejas, serias y cada vez más frecuentes, que afectan la relación de una persona con la alimentación, el cuerpo, las emociones y la identidad.Como nutricionista, considero fundamental hablar de ellos con rigor, sensibilidad y evidencia.En esta primera entrada del blog quiero contarte qué son, de dónde vienen, cómo han evolucionado y por qué es tan impo